COLLEGA GLI ELEMENTI

Allenamento immersivo Systema – Giorno e notte

Collegare corpo, mente e ambiente.
Adattarsi piuttosto che resistere.

🧭 PRESENTAZIONE

Collega gli elementi è un corso di allenamento Systema immersivo progettato per liberarsi dall'ambiente tradizionale del dojo e confrontare il praticante con il la realtà sul campo, ambienti vari e i propri stati interni.

Nel corso di altri due giorni, i partecipanti progrediranno in diverse associazioni :
erba, foresta, acqua, ambiente urbano e dojo,
al fine di sviluppare una reale, funzionale e consapevole capacità di adattamento.

Questo corso di formazione non è una semplice raccolta di tecniche.
Lui è un esperienza di connessione.

Connessione:

• al corpo,
• alla respirazione,
• nello spazio,
• all'ambiente,
• alla stanchezza, allo stress e agli imprevisti.

👉 Connect the Elements è un palcoscenico dalla forma leggera, ma dalla sostanza impegnativa.
Non si basa né sull'esaurimento deliberato né sulla brutalità, ma sulla qualità della presenza, Là Precisione del movimento e il capacità di rimanere costanti quando compaiono problemi ambientali, stanchezza o disagio.
Tale requisito deriva dalla responsabilità personale, dalla cura dei dettagli e dal sincero impegno nei confronti del lavoro proposto.

Lì il sistema viene affrontato come un strumento vivente, in grado di funzionare indipendentemente dal terreno, dall'ora del giorno o dallo stato fisico o emotivo.

🎯 OBIETTIVI DEL TIROCINIO

• Sviluppare l'adattabilità funzionale a diversi ambienti
• Mantenere una qualità di movimento stabile e sicura in superficie.
• Imparare a gestire lo stress, il disagio e la stanchezza.
• Esplorare il combattimento, la mobilità e la respirazione al di fuori del contesto accademico.
• Rafforzare la presenza mentale, la lucidità e la coerenza interna.

📅 DATE, ORARI E AMBIENTI

🗓 Venerdì 15 agosto 2026

📍 Erba – Foresta – Acqua

Lavora in ambienti naturali, dall'alba al tramonto.

🗓 Sabato 16 agosto 2026

📍 Ambiente urbano e Dojo

Applicazione in un ambiente strutturato, seguita dall'integrazione tecnica in laboratorio.

📍 POSIZIONE

📌 Disponibile solo dopo la registrazione
(Aree esterne sicure + dojo)

🔍 CONTENUTI DI TIROCINIO

🌱 Modulo 1 – L'elemento Terra (erba e foresta)

• Stabilità e radicamento su terreni irregolari
• Movimenti naturali, cadute e rialzarsi adattati
• Scioperi e mobilità su terreni non convenzionali
• Gestione dell'equilibrio, del rilassamento e del respiro

🌊 Modulo 2 – L'elemento Acqua

• Lavorare in acqua e nelle sue vicinanze
• Gestione del respiro, del raffreddore e del malessere
• Rilassamento attivo e adattamento corporeo
• Mantenere la calma in un ambiente difficile

🧠 Modulo 3 – Adattamento e affaticamento (fine giornata)

• Lavoro sotto carico fisico progressivo
• Mantenere lucidità e presenza
• Respirazione forzata
• Semplicità, economia di sforzi ed efficienza nell'azione.

🏙️ Modulo 4 – Ambiente urbano

• Spazio di lettura e ostacoli
• Gestire la distanza, lo sguardo e lo stress
• Movimento funzionale in un ambiente ristretto
• Scenari realistici e adattamento del Systema alla vita quotidiana.

🏠 Modulo 5 – Integrazione nel dojo

• Revisione tecnica dell'esperienza sul campo
• Regolazioni strutturali e meccaniche
• Lavoro di precisione con movimento, contatto e respiro
• Stabilizzazione e integrazione delle competenze acquisite

💡 FILOSOFIA DEL TIROCINIO

Non viene rilasciato alcun certificato.
Questo tirocinio fa parte di un processo di sviluppo umano, marziale ed esperienziale.

L'obiettivo è:

• affinare la percezione,
• ridurre le risposte non necessarie,
• sviluppare una vera capacità di adattamento,
• Coltivare una presenza stabile, calma e consapevole.

Ciò che viene esplorato qui è direttamente applicabile nella pratica delle arti marziali come nella vita di tutti i giorni.

⚠️ STRUTTURA E IMPEGNO

Questo tirocinio richiede:

• apertura mentale,
• responsabilità personale,
• capacità di gestire i propri sforzi e i propri limiti,
• Rispetto per il contesto, per gli altri e per l'ambiente.

Questo non è un tirocinio dimostrativo.
È un un lavoro reale, coinvolgente, impegnativo e profondamente formativo.

👥 PUBBLICO DI RIFERIMENTO

• Praticanti di Systema o nuovi praticanti di Systema
• Praticanti di arti marziali o sport da combattimento
• Persone con esperienze fisiche o mentali coinvolgenti
• Professionisti o appassionati in cerca di un approccio complesso

👉 È consigliata un'esperienza pregressa.

🎒 ATTREZZATURA NECESSARIA

• Torcia elettrica o lampada frontale
• Bastone corto (Kali)
• Coltello da addestramento (non è un'arma vera)
• Indumenti civili resistenti (esterni)
• Scarpe adatte a terreni naturali
• Cambio di vestiti e scarpe
• Asciugamani, pantaloncini da bagno e magliette Systema (niente bikini)
• Acqua, snack energetici

🚨 POSTI LIMITATI

🔒 Massimo 16 partecipanti
al fine di garantire:

• sicurezza,
• la qualità del lavoro,
• e un supporto costante.

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ALTRI DETTAGLI: 

DATE :
15-16 agosto 2026

POSTO :
Systema Valais – Route du Manège 60 – 1950 Sion – Svizzera

ORARI:

Sabato 15 agosto 2026: dalle 14:00 alle 21:00
Domenica 16 agosto 2026: dalle 9:00 alle 12:00

Pernottamento in hotel (consigliato):

A 6 minuti a piedi dal dojo

TRASPORTO DALL'AEROPORTO DI GINEVRA: 

https://www.sbb.ch/fr/billets-offres/billets/billet-parcours-suisse/billets-degriffes.html

ATTREZZATURA NECESSARIA:

– Maglietta o maglietta a maniche lunghe Sistema nero, grigio o verde o scarpe da ginnastica comode – coltello da allenamento (se possibile) (Se non hai una maglietta, te ne verrà venduta una all'ingresso)

CHI PUÒ PARTECIPARE:

Questo workshop è aperto a uomini e donne di tutti i livelli, dai 18 anni in su. Non è richiesta alcuna esperienza specifica nelle arti marziali, solo il desiderio di scoprire il Systema attraverso un'immersione con un esperto.

ATTENZIONE, I POSTI SONO LIMITATI A 40 PARTECIPANTI!

Non perdere questa eccezionale opportunità per superare i tuoi limiti e fare dell'imprevisto un tuo alleato. Iscriviti ora per un'esperienza che segnerà una svolta nel tuo percorso nelle arti marziali!

WhatsApp: +41 78 659 75 56 / E-mail: jetedis@systema-valais.ch

Se non possiedi una carta di credito:

Swiss Security Academy – Franchising del Vallese – Yannick Mengis
Route du Manège 60
Sion del 1950
CH82 8080 8005 7778 8132 5
IID (numero BC): 80808
SWIFT-BIC: RAIFCH22

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