VERBINDE DIE ELEMENTE

Systema Intensivtraining – Tag & Nacht

Die Verbindung von Körper, Geist und Umwelt.
Anpassen statt Widerstand leisten.

🧭 PRÄSENTATION

Verbinde die Elemente ist ein intensiver Systema-Trainingskurs, der sich von der traditionellen Dojo-Umgebung lösen und den Übenden mit Folgendem konfrontieren soll: Realität vor Ort, unterschiedliche Umgebungen und seine eigenen inneren Zustände.

An zwei weiteren Tagen werden die Teilnehmer Fortschritte machen mehrere Umgebungen :
Gras, Wald, Wasser, städtische Umgebung und Dojo,
um eine echte, funktionale und bewusste Anpassungsfähigkeit zu entwickeln.

Dieser Lehrgang ist keine Aneinanderreihung von Techniken.
Er ist ein Verbindungserfahrung.

Verbindung:

• zum Körper,
• zum Atmen,
• ins Weltall,
• für die Umwelt,
• Erschöpfung, Stress und dem Unerwarteten.

👉 Connect the Elements ist eine Bühne, die formal leicht, inhaltlich aber anspruchsvoll ist.
Sie basiert weder auf bewusster Erschöpfung noch auf Brutalität, sondern auf der Qualität der Präsenz, Dort Genauigkeit der Bewegung und die Fähigkeit, beständig zu bleiben wenn die Umgebung, Müdigkeit oder Unbehagen auftreten.
Diese Anforderung beruht auf persönlicher Verantwortung, Liebe zum Detail und aufrichtigem Engagement für die geplante Arbeit.

Systema wird dort als ein lebendes Werkzeug, fähig, unabhängig vom Gelände, der Tageszeit oder dem physischen oder emotionalen Zustand zu funktionieren.

🎯 Ziele des Praktikums

• Entwicklung funktionaler Anpassungsfähigkeit an unterschiedliche Umgebungen
• Gewährleisten Sie eine stabile und sichere Bewegungsqualität über dem Boden.
• Lernen, mit Stress, Unbehagen und Erschöpfung umzugehen
• Erforschung von Kampf, Mobilität und Atmung außerhalb des akademischen Rahmens
• Stärkung der mentalen Präsenz, Klarheit und inneren Kohärenz

📅 DATEN, ZEITEN & UMGEBUNGEN

🗓 Freitag, 15. August 2026

📍 Gras – Wald – Wasser

Arbeiten Sie in der Natur, vom Tag bis zum Einbruch der Dunkelheit.

🗓 Samstag, 16. August 2026

📍 Städtisches Umfeld & Dojo

Anwendung in einer strukturierten Umgebung, anschließend technische Integration im Labor.

📍 LAGE

📌 Wird erst nach Registrierung freigegeben
(Sichere Außenbereiche + Dojo)

🔍 INHALTE DES PRAKTIKUMS

🌱 Modul 1 – Das Erdelement (Gras & Wald)

• Stabilität und Verwurzelung auf unebenem Gelände
• Natürliche Bewegungen, Stürze und angepasstes Aufstehen
• Angriffe und Mobilität auf unkonventionellem Terrain
• Gleichgewicht halten, Entspannung und Atmung

🌊 Modul 2 – Das Wasserelement

• Arbeiten im und am Wasser
• Umgang mit Atemproblemen, Kälte und Beschwerden
• Aktive Entspannung und Körperanpassung
• In einer herausfordernden Umgebung Ruhe bewahren

🧠 Modul 3 – Anpassung & Ermüdung (Tagesende)

• Arbeiten unter zunehmender körperlicher Belastung
• Klarheit und Präsenz bewahren
• Erzwungene Atmung
• Einfachheit, sparsamer Aufwand und Effizienz im Handeln

🏙️ Modul 4 – Städtische Umwelt

• Leseraum und Hindernisse
• Distanz, Blickkontakt und Stress managen
• Funktionelle Bewegung in einer eingeschränkten Umgebung
• Realistische Szenarien und Anpassung des Systema an den Alltag

🏠 Modul 5 – Dojo-Integration

• Technische Überprüfung der Praxiserfahrung
• Strukturelle und mechanische Anpassungen
• Feine Arbeit mit Bewegung, Berührung und Atmung
• Stabilisierung und Integration erworbener Fähigkeiten

💡 Praktikumsphilosophie

Es wird kein Zertifikat ausgestellt.
Dieses Praktikum ist Teil eines Prozesses menschliche, militärische und erfahrungsbezogene Entwicklung.

Das Ziel ist:

• Wahrnehmung verfeinern,
• unnötige Reaktionen reduzieren,
• eine echte Anpassungsfähigkeit entwickeln,
• Kultiviere eine stabile, ruhige und bewusste Präsenz.

Was hier untersucht wird, ist direkt anwendbar Im Kampfsporttraining wie im Alltag.

⚠️ Rahmen & Verpflichtung

Für dieses Praktikum sind folgende Voraussetzungen erforderlich:

• Aufgeschlossenheit,
• persönliche Verantwortung,
• Fähigkeit, die eigenen Anstrengungen und Grenzen zu managen,
• Respekt vor der Umgebung, vor anderen Menschen und vor der Umwelt.

Dies ist kein Probepraktikum.
Es ist ein reale, intensive, anspruchsvolle und zutiefst lehrreiche Arbeit.

👥 ZIELGRUPPE

• Systema-Praktizierende oder neue Systema-Praktizierende
• Kampfsportler oder Kampfsportler
• Menschen mit ansprechender körperlicher oder geistiger Erfahrung
• Für Fachleute oder Enthusiasten, die einen komplexen Ansatz suchen

👉 Vorkenntnisse sind empfehlenswert.

🎒 ERFORDERLICHE AUSRÜSTUNG

• Taschenlampe oder Stirnlampe
• Kurzstock (Kali)
• Trainingsmesser (keine echte Waffe)
• Widerstandsfähige Zivilkleidung (Außenbereich)
• Schuhe, die für natürliches Gelände geeignet sind
• Wechselkleidung und Schuhe
• Systema Badetücher, Badeshorts und T-Shirts (keine Bikinis)
• Wasser, Energiesnacks

🚨 BEGRENZTE PLÄTZE

🔒 Maximal 16 Teilnehmer
um Folgendes zu gewährleisten:

• Sicherheit,
• die Qualität der Arbeit,
• und kontinuierliche Unterstützung.

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WEITERE DETAILS: 

TERMINE :
15.–16. August 2026

ORT :
Systema Wallis – Route du Manège 60 – 1950 Sion – Schweiz

ZEITPLAN:

Samstag, 15. August 2026: 14:00 – 21:00 Uhr
Sonntag, 16. August 2026: 9:00 – 12:00 Uhr

HOTELÜBERNACHTUNG (empfohlen):

6 Minuten Fußweg vom Dojo entfernt

TRANSPORT VOM FLUGHAFEN GENF: 

https://www.sbb.ch/fr/billets-offres/billets/billet-parcours-suisse/billets-degriffes.html

ERFORDERLICHE AUSRÜSTUNG:

– T-Shirt oder langärmeliges T-Shirt Systema schwarz, grau oder grün oder bequeme Trainingsschuhe – Trainingsmesser (wenn möglich) (Falls Sie kein T-Shirt besitzen, wird Ihnen eines am Eingang verkauft)

WER KANN TEILNEHMEN?

Dieser Workshop steht Männern und Frauen aller Leistungsstufen ab 18 Jahren offen. Vorkenntnisse in Kampfsportarten sind nicht erforderlich, lediglich der Wunsch, Systema durch intensives Training mit einem Experten kennenzulernen.

ACHTUNG, DIE PLÄTZE SIND AUF 40 TEILNEHMER BEGRENZT!

Verpassen Sie nicht diese außergewöhnliche Gelegenheit, Ihre Grenzen zu erweitern und das Unerwartete zu Ihrem Verbündeten zu machen. Melden Sie sich jetzt an für ein Erlebnis, das einen Wendepunkt in Ihrer Kampfkunstkarriere markieren wird!

WhatsApp: +41 78 659 75 56 / E-Mail: jetedis@systema-valais.ch

Falls Sie keine Kreditkarte besitzen:

Schweizer Sicherheitsakademie – Wallis-Franchise – Yannick Mengis
Route du Manège 60
1950 Zion
CH82 8080 8005 7778 8132 5
IID (BC-Nr.): 80808
SWIFT-BIC: RAIFCH22

Erwähnung: Connect The Elements 2026