L’APPROCHE DU SPARRING ET DU COMBAT EN SYSTEMA AVEEC ERIC TORRES

Sortez de votre zone de confort.

PRÉSENTATION

Nous avons le plaisir d’accueillir en Suisse Eric Torres, instructeur internationalement reconnu, pour un séminaire intensif de trois jours consacré au sparring et au combat en Systema.

Ce stage propose une immersion profonde dans un Systema vivant, réaliste et fonctionnel, loin des schémas figés ou chorégraphiés.
Ici, le combat est vu comme un processus adaptatif, où le mouvement, la respiration, la psychologie et la technicité ne font qu’un.

Pendant trois jours, les participants exploreront :

• le combat en mouvement,

• la gestion de la pression et du stress,

• le contact réel,

• la lecture de l’adversaire,

• et la capacité à rester efficace, calme et lucide dans des situations instables.

🎯 À QUI S’ADRESSE CE SÉMINAIRE ?

Ce séminaire s’adresse à :

• pratiquants de Systema, débutants comme avancés,

• instructeurs et instructeurs en formation,

• pratiquants d’arts martiaux ou sports de combat souhaitant approfondir leur compréhension du sparring intelligent,

• professionnels de la sécurité ou personnes recherchant une approche réaliste et applicable,

• toute personne désireuse de progresser autant humainement que martialement.

Chacun y trouvera une matière riche, exigeante et adaptée à son niveau, à condition d’accepter un cadre clair et responsabilisant.

📅 ORGANISATION & NIVEAUX

🔒 Vendredi 17 juillet 2026 – soirée instructeurs

Cette journée est destinée en priorité aux instructeurs et instructeurs en formation.

Le travail sera :

• plus technique,

• plus dense,

• orienté compréhension fine, transmission et responsabilité pédagogique.

👉 Les pratiquants non-instructeurs peuvent y accéder, à condition d’accepter que le rythme, l’intensité et la structure du cours soient entièrement imposés par l’instructeur.
Aucune adaptation individuelle ne sera prévue ce jour-là.

🔓 Samedi 18 & Dimanche 19 juillet 2026 – Tous niveaux

Ces deux journées sont ouvertes à l’ensemble des pratiquants, avec une progression adaptée, tout en conservant :

• l’intensité,

• la réalité du contact,

• et la profondeur propre au Systema.

🔍 CONTENU DU SÉMINAIRE

🧠 Ascendant psychologique dans le combat

• Lecture de l’adversaire

• Anticipation des intentions

• Pression mentale et déséquilibre psychologique
  Le combat commence bien avant l’impact.

🌀 Sparring en mouvement

• Utilisation du corps comme une structure unique

• Déplacements naturels et efficaces

• Création d’opportunités par le mouvement, non par la force

🛡️ Neutralisation et contrôle

• Défense et contre-attaque sans rupture

• Maintien du contrôle sous pression

• Adaptation à l’imprévu et aux réactions réelles

⚔️ Simulations de sparring réalistes

• Exercices progressifs

• Travail sous stress

• Développement des réflexes, du calme et de la lucidité

🌬️ Approche holistique

• Respiration sous contrainte

• Relaxation active

• Gestion de l’intensité et récupération

Un combattant efficace est présent, détendu et conscient, même dans le chaos.

🤝 Travail du contact et de la courte distance

• Gestion des agressions rapprochées

• Utilisation du toucher, du placement et du relâchement

• Compréhension fine du contact comme outil tactique

💡 PHILOSOPHIE DU STAGE

Aucun certificat n’est délivré.
Ce séminaire s’inscrit dans une logique de développement humain, intelligent et opérationnel.

L’objectif est de :

• renforcer le corps,

• affiner la perception,

• transformer la mentalité,

• et développer une présence martiale réelle, applicable sur le terrain comme dans la vie.

⚠️ CADRE & ENGAGEMENT

Ce stage demande :

• ouverture d’esprit,

• capacité d’adaptation,

• responsabilité personnelle,

• gestion autonome de son effort et de ses limites.

Ce n’est pas un stage démonstratif.
C’est un travail réel, exigeant, progressif et profondément formateur.

🚨 PLACES LIMITÉES

Les places sont limitées afin de garantir :

• la qualité du travail,

• la sécurité,

• et un suivi cohérent des participants.

AUTRES DÉTAILS : 

DATES :
17 – 18 – 19 Juillet 2026

LIEU :
Systema Valais – Route du Manège 60 – 1950 Sion – Switzerland

HORAIRES :

Vendredi 17 Juillet 2026 : 19h00 – 21h00 ( spécial instructeur, instructeur en formation, et avancé. (également pratiquant de sport de de combat)

Samedi 18 Juillet 2026 : 14h00 – 19H00
Dimanche 19 Juillet 2026 : 09h15 – 14H45

NUITÉE HÔTEL (conseillé) :

6min à marcher depuis le dojo

TRANSPORT DEPUIS GENÈVE AÉROPORT : 

https://www.sbb.ch/fr/billets-offres/billets/billet-parcours-suisse/billets-degriffes.html

ÉQUIPEMENT REQUIS :

– T-Shirt ou T-Shirt manche longue de Systema noir ou d’entraînement confortables – couteau d’entraînement (si possible) (Si vous n’avez pas de T-Shirt on vous en vendra un à l’entrée)

QUI PEUT PARTICIPER :

Ce stage est ouvert aux hommes et femmes de tous niveaux, à partir de 18 ans. Aucun prérequis spécifique en arts martiaux n’est nécessaire, seulement une envie de découvrir le Systema en immersion avec un expert.

ATTENTION, LES PLACES SONT LIMITÉES À 40 PARTICIPANTS !

Ne manquez pas cette occasion exceptionnelle de repousser vos limites et de faire de l’imprévu votre allié. Inscrivez-vous dès maintenant pour une expérience qui marquera un tournant dans votre parcours martial !

WhatsApp : +41 78 659 75 56 / E-Mail : jetedis@systema-valais.ch

Si vous n’avez pas de carte de crédit:

Académie Suisse de Sécurité – Franchise Valais – Yannick Mengis
Route du Manège 60
1950 Sion
CH82 8080 8005 7778 8132 5
IID (n° BC): 80808
SWIFT-BIC: RAIFCH22

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